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Cultivar e motivar
Dicas, truques e métodos eficazes que pode aprender para mais tarde aplicar num momento difícil. Permita-se usufruir de uns momentos de paz após um dia stressante de trabalho e manifeste a sua melhor versão.
“Ser Serenidade”
É comum sentir-se presa num ciclo constante de pensamentos? Sente-se incapaz de desligar a mente e relaxar? A sensação de pensar demais pode se tornar esmagadora, afetando todo o nosso bem-estar mental e físico. Se os pensamentos excessivos estão a interferir significativamente na sua qualidade de vida, então este post é para si.
Comece o seu caminho hoje
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