Aceitar as imperfeições é reconhecer a beleza intrínseca dos defeitos, é encontrar valor na singularidade e na autenticidade de cada um e de cada experiência. Num mundo onde a perfeição e a beleza são idealizadas, vivemos condicionados a uma falsa visão do que é belo e do que é perfeito. Se entendermos que as nossas imperfeições são o que nos torna únicos e interessantes, se nos aceitarmos tal como somos, estaremos no caminho do perdão, do não julgamento, do amor, que começa sempre, mas sempre por nós para depois se estender aos outros.

É comum sentir-se presa num ciclo constante de pensamentos? Sente-se incapaz de desligar a mente e relaxar? A sensação de pensar demais pode se tornar esmagadora, afetando todo o nosso bem-estar mental e físico. Se os pensamentos excessivos estão a interferir significativamente na sua qualidade de vida, então este post é para si.