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Vivemos num tempo em que nos exigem muito: produtividade, aparência, sucesso, performance. No meio de tudo isso, muitas pessoas sentem-se desconectadas de si mesmas, sem saber por onde começar a reencontrar equilíbrio e sentido. A verdade é que o amor-próprio é a chave para alinhar a vida com a tua essência pessoal. Quando te valorizas, […]

Aceitar as imperfeições é reconhecer a beleza intrínseca dos defeitos, é encontrar valor na singularidade e na autenticidade de cada um e de cada experiência. Num mundo onde a perfeição e a beleza são idealizadas, vivemos condicionados a uma falsa visão do que é belo e do que é perfeito. Se entendermos que as nossas