Transforme a Sua Vida com Carla Lavouras
Coach espiritual em Portugal
Alinhe propósito, bem‑estar e abundância em cada área da sua vida.
Serviços de Coaching Espiritual em Portugal
01.
Coaching Espiritual
Sessões de coaching espiritual personalizadas para quem procura crescimento pessoal autêntico. Através de autoconhecimento, meditação e espiritualidade prática
02.
Coaching Financeiro
Desenvolva uma relação saudável com o dinheiro através de práticas espirituais. Este programa de coaching combina mindset financeiro com espiritualidade
03.
Coaching de Carreira
Coaching especializado para profissionais que desejam alinhar carreira com propósito espiritual, valores e crescimento profissional consciente.
04.
Coaching de Emoções
Utilizando técnicas ancestrais como Ho’oponopono, ajudo a curar, solidificar e ultrapassar emoções para para encontrar equilíbrio e paz interior.
Como Posso Ajudá-la a Ser Mais Feliz
— 01
Sessões de Mentoria Espiritual
Mentoria espiritual para despertar espiritual e transformação pessoal. Cada sessão é um convite ao autoconhecimento, cura e a uma vida mais leve e abundante.
— 02
Ebook Mente Serena: 30 Dias de Transformação
Descubra como 10 minutos diários podem trazer mais equilíbrio para a sua rotina. Exercícios simples e poderosos para bem-estar emocional e serenidade.
Transformação Espiritual que Vem de Dentro
Carla Lavouras
Sobre a Carla
Sou coach espiritual certificada em Portugal e acredito que o verdadeiro sucesso começa de dentro para fora.
O meu trabalho une espiritualidade prática, clareza mental e ação estratégica, permitindo-lhe viver com propósito, confiança e paz interior. Cada sessão é um convite ao autoconhecimento, à cura e à construção de uma vida mais leve e abundante.
O meu trabalho une espiritualidade prática, clareza mental e ação estratégica, permitindo-lhe viver com propósito, confiança e paz interior. Cada sessão é um convite ao autoconhecimento, à cura e à construção de uma vida mais leve e abundante.
Ebook: Mente Serena
Descubra como 10 minutos por dia podem trazer mais equilíbrio para a sua rotina.
Diário Digital Guiado
Práticas diárias de 10 minutos (Notion + PDF) para aliviar o turbilhão emocional e criar pausas conscientes.
Checklist Anti-Ansiedade
Guia prático de alívio rápido para crises mentais e aceleração cardíaca.
Meditação “Mente Serena”
Áudio terapêutico com chuva e piano para relaxamento noturno e controle emocional.
Mentora Serena
Assistente virtual 24h com inteligência emocional para orientação personalizada via ChatGPT Plus.
Comunidade WhatsApp
Áudios diários de autocuidado
Práticas guiadas e lembretes
Partilha de experiências reais
Espaço de apoio coletivo
Clientes Felizes
Abraçar a imperfeição: A beleza dos defeitos
Aceitar as imperfeições é reconhecer a beleza intrínseca dos defeitos, é encontrar valor na singularidade e na autenticidade de cada um e de cada experiência. Num mundo onde a perfeição e a beleza são idealizadas, vivemos condicionados a uma falsa visão do que é belo e do que é perfeito.
Amor-Próprio: A Chave para Alinhar a Vida com a Tua Essência
Vivemos num tempo em que nos exigem muito: produtividade, aparência, sucesso, performance. No meio de tudo isso, muitas pessoas sentem-se desconectadas de si mesmas, sem saber por onde começar a reencontrar equilíbrio e sentido. A verdade é que o amor-próprio é a chave para alinhar a vida com a tua